今日のマスター、こうすけです。
今朝、久しぶりに長めの坐禅をしました。
いつもいるはずの部屋が、
いつもよりも静かに感じる。
ゆったりとした呼吸が、
心に落ち着きをもたらす。
まっすぐにした背筋から、
凛としたものが入ってくる感覚。
年末に向けて、大事な仕事がいくつか近づいてきています。
大会に向けたアスリートと同じように、
僕の仕事もピークに向けてコンディションを整えていく必要があります。
研ぎすます。
純度を上げる。
それがキーワード。
accoさんの「YomYOGA」が更新されました。
赤い長くつがすっごくキュート☆
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