空の旅からのスピンオフ企画、第一回「カラッポにちようび」が１１月１日の日曜日に神谷町のフードセラピーカフェ、MANAで開催されます！
以下ご案内です。是非お越し下さい！！
そんな喧騒の中にある体と心を、ヨガと禅、そしてお野菜たっぷりの体に優しい食事で、からっぽにする日曜日を過ごしませんか？
2009.11.01(sun)
2009.11.01(sun)
10:00 - 13:30
yoga : acco
zen : seigaku
lunch : aya
10:00〜11:00 yoga @ 光明寺
11:30〜13:30 zen/lunch @ MANA
yoga : acco
zen : seigaku
lunch : aya
10:00〜11:00 yoga @ 光明寺
11:30〜13:30 zen/lunch @ MANA
料金 5000円
定員15名
ヨーガ
ヨーガ・セラピーでは、体からアプローチしながら、呼吸、ココロの状態を整えていきます。体をたっぷり伸ばすと、そこに呼吸も流れてココロものびのびとしてきます。
ヨーガが初めての方も体がかたい方も安心してたのしんでご参加ください。
禅ランチ
フードセラピストによる旬のお野菜をたっぷり使った体に優しい料理を、禅の第一道場、永平寺に伝わる「赴粥飯法」に基づいた食事作法で頂きます。
「赴粥飯法」には、食事の際の具体的な細かい決まり事が五十項目以上にわたり挙げられ、茶道や和食の作法に大きな影響を与えてきました。
食事作法は国や文化によって様々ですが、おいしく、楽しく、美しく食べる為には共通の作法があります。永平寺で三年間の修行を積んだ雲水星覚が娑婆でもできる「おいしく、たのしく、うつくしく」食べる秘訣をお伝えします。
定員15名
ヨーガ
ヨーガ・セラピーでは、体からアプローチしながら、呼吸、ココロの状態を整えていきます。体をたっぷり伸ばすと、そこに呼吸も流れてココロものびのびとしてきます。
ヨーガが初めての方も体がかたい方も安心してたのしんでご参加ください。
禅ランチ
フードセラピストによる旬のお野菜をたっぷり使った体に優しい料理を、禅の第一道場、永平寺に伝わる「赴粥飯法」に基づいた食事作法で頂きます。
「赴粥飯法」には、食事の際の具体的な細かい決まり事が五十項目以上にわたり挙げられ、茶道や和食の作法に大きな影響を与えてきました。
食事作法は国や文化によって様々ですが、おいしく、楽しく、美しく食べる為には共通の作法があります。永平寺で三年間の修行を積んだ雲水星覚が娑婆でもできる「おいしく、たのしく、うつくしく」食べる秘訣をお伝えします。
お問い合わせ、お申し込みは下記アドレスまで。
写真はMANAでの朝食会の様子
坐禅とヨガとアーユルヴェーダの料理、そしてワッツとよばれるウォーターセラピーを、伊豆の素晴らしい環境で味わう空の旅。
静かなレイラニでの坐禅。海の見える丘の上でのヨガ。
最高の天気と、愉快なメンバーのおかげで忘れられない旅になりました。
写真にはありませんが、温泉も相当に気持ちよかった！
写真家のゆうくんがたくさんの写真を現像してくれました。
こちらからお楽しみ下さい。
次回の空の旅は年明けになりますが１１月１日にプチ空の旅ともいえるワークショップを予定しています。
ひきつづき、どうぞよろしゅう
１３日１４日に伊豆で行われた空の旅の写真を写真家のゆうくんが早くも現像してくれました！！
伊豆にあるサザンクロスリゾート＆スパ で一泊二日のリトリートが開催されます！
主催はフードセラピストのあやさん。港区のフードセラピーカフェMANAでおいしいご飯をつくってくれる仕事人です。
主催はフードセラピストのあやさん。港区のフードセラピーカフェMANAでおいしいご飯をつくってくれる仕事人です。
海の見える素敵なリゾートでアクアセラピーとヨガ、禅を体験して頂くこ一泊二日の旅。今回は禅セッションで、講師としての参加になりますが、御興味のある方はご紹介致しますのでご一報下さい。
9/13（日）14時 現地集合
9/14（月）12時 解散
お一人様 23000円（初回につきご紹介者のみの体験価格です）。
定員10名（7名〜）
締め切り 定員になり次第締め切らせて頂きます。
予定している内容です。
9/13（日）
アクアセラピー ワッツの体験
大自然の中での禅ワークショップ
アーユルヴェーダ（インドの伝承医学）の夕食
夜のプールサイドの芝生の上、キャンドルを囲んでの語らい（オーガニックワイン付き）。
星空の下でシャバ・アーサナ（究極のヨーガリラクセーション・・）
自由に温泉
9/14（月）
自由に朝の温泉
近くの丘までサイレントウォーキング
山頂で朝の太陽を浴びて朝ヨーガ（目の前には大きな海が広がっています）
アーユルヴェーダのブランチ
＊雨天の場合はホテル内のレイナニで行います。
サザンクロスリゾート＆スパ
http://www.southerncross.co.jp/
アクアセラピー ワッツ
http://blog.livedoor.jp/n_therapy/
9/13（日）14時 現地集合
9/14（月）12時 解散
お一人様 23000円（初回につきご紹介者のみの体験価格です）。
定員10名（7名〜）
締め切り 定員になり次第締め切らせて頂きます。
予定している内容です。
9/13（日）
アクアセラピー ワッツの体験
大自然の中での禅ワークショップ
アーユルヴェーダ（インドの伝承医学）の夕食
夜のプールサイドの芝生の上、キャンドルを囲んでの語らい（オーガニックワイン付き）。
星空の下でシャバ・アーサナ（究極のヨーガリラクセーション・・）
自由に温泉
9/14（月）
自由に朝の温泉
近くの丘までサイレントウォーキング
山頂で朝の太陽を浴びて朝ヨーガ（目の前には大きな海が広がっています）
アーユルヴェーダのブランチ
＊雨天の場合はホテル内のレイナニで行います。
サザンクロスリゾート＆スパ
http://www.southerncross.co.jp/
アクアセラピー ワッツ
http://blog.livedoor.jp/n_therapy/
