星覚です。
その秘密は・・・ みなさんのおかげです！
代々木のUNDER THE LIGHTというヨガスクールでやっている暁天坐禅教室。
３月に初めて、半年くらいは誰も来なくても独りきりでも坐ってみようと続けているのですが、通ってくれる方が少しずつ増え始め、今は少ない日でも三人はいるという状況です。
忙しい中きてくださる皆様、本当にありがとうございます。
忙しい都会生活の中で、毎朝ほんのわずかでも心をおちつけて己にむきあう時間を続けていけるのは本当にまわりの環境のおかげなのだなぁと感じる毎日なのであります。
早起きをしたい方、心を落ち着ける時間が欲しい方、是非是非坐りにきてください！
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