「ゴロのいい年」がやってきました。
2011年、「イチイチデザイン」が始まります。
日々の生活をよりよく生きるためにデザインするワークショップ「11DESIGN」。第一回目の今回のテーマは「雲水流コンディショニング」です。禅の修行僧「雲水」に伝わる古くから伝わる日本の生活の智慧。どんな時代もしなやかに、流れるように生きていく秘訣を禅の総本山「永平寺」にて３年間の修行を積んだ「平成の禅僧」星覚がお伝えします。
「禅」の教えを現代の都市生活にどう生かすか？
様々なバックグラウンドの参加者のみなさんと一緒に考えていくワーク形式となっております。禅を生活に取り入れ「美しく生きる日本人」になりましょう。
【日時】
01月10日（月・祝日） 9時半〜12時（9時15分開場）
【会場】
清澄庭園 涼亭（地下鉄大江戸線／半蔵門線 清澄白河駅 徒歩３分）
【参加費】
3000円（清澄庭園入園料込み。当日会場にてお支払下さい）
【プログラム】
・坐禅体験
・永平寺の一日
・雲水流コンディショニング
１、呼吸、姿勢を調える
２、食事、睡眠を調える
３、心 思考、感情を調える〜雲水流メンタルマネジメント〜
【ナビゲータ】
・岩元宏輔
パーソナルコーチ。慶應義塾大学文学部卒業後、ユニクロ、リクルートエージェントを経て独立。俳優・アーティスト・クリエイター・経営者・ビジネスマン・アスリートなど、ジャンルの枠を越え、様々な大使ある人の夢の実現をサポートする。慶應義塾大学大学院経営管理研究科「ケースメソッド教授法」修了。
・樋口星覚
シンガポールに生まれ、幼少時代をポーランド・イギリス・鳥取県で過ごす。慶應義塾大学法学部を卒業後、大本山永平寺で三年間禅修行を積む。中国南普陀寺、アメリカ好人庵、ポーランド法楽寺、ドイツ普門寺など多くの海外禅道場へも参禅し、現在東京を中心に雲水として活動中。
