雲水の基本中の基本。

左手の親指を握り込んで右手で覆った両手を胸の高さに組む姿勢を叉手と言います。永平寺内では、立っているときや歩いているときには必ずこの姿勢をとります。

腕の先端部分だけで動くことを「小手先の動き」と言います。小手先の動きは無駄な緊張を生みだします。

試しに叉手をして立ったり歩いたりしてみて下さい。両手が重なる身体の中心を意識して、そこから全身をくまなく使ってみましょう。姿勢がスッと美しく調います。