第1回は緊張で前日ほとんど寝れませんでしたが、
今回は準備がぎりぎりまでかかり、寝れませんでした。（笑）

第2回のテーマは「坐禅×リ・デザイン
～計画倒れに終わらないアクションプランの設計～」

前回同様、まずは坐禅で思考とカラダをニュートラルにしたあと、
4月以降の2009年の過ごし方について再設計（リ・デザイン）しました。

年の始めに「今年こそは！」と立てた目標や計画。
２ヶ月もすると、どうしても後回しにしてしまったり、億劫になってしまったり。
場合によってはどんな目標立てたかすら忘れてしまい、
例年と同じパターンで生活をしてしまっている・・・。

どうしてそうなってしまうのか？
そんなことをテーマにグループワークを行いました。



目標を立てるときに確認してほしいこと。
それは心から実現したいと思える目標であるかどうか？

アクションプランを設計するときに確認してほしいこと。
それは、今の自分が計画通りに実行できるプランであるかどうか？

ある大手企業の営業ウーマンで常に目標達成をし続け、驚異的な成果を収めた方がいらっしゃいました。

その方の印象は、とてもおっとりしていて、穏やかな方。
「何としても目標達成するぞー！」といった熱血オーラは一切感じられず、
すごく自然体。

その方がおっしゃっていたのは、
「私はただ、お客様のご要望を伺い、きっちりとお応えしていくだけなんです。」

何も斬新なことをやらなくてもいい。
自分の力以上のことをやろうとしなくていい。

自分が喜んでやれること、心から実現したいと思う目標に対して、
今の自分にできることを誠実に行う。

それが大切なことのようです。

まず目標を立てるとき、あるいは目標を見直すとき。
それが心から実現したいと思えることかどうか。

胸に手を当てて、じーっくり考えてみてください。
あとはやれることをやりましょ♪