はじめまして、
いつも楽しく拝聴しています♪

呼吸って面白いですね。

聴きながら出産の時の赤ちゃんを思い出しました。
赤ちゃんはへその緒からの酸素補給から肺呼吸に切り替わる時、
肺の中にある水を先に吐き出してから初めて空気を吸い込み「オギャー」と泣くのだそうですね。

吐くこと、吸うこと。
私もバランスよい呼吸を意識しようと思いました。
これからも楽しみにしています！