≪あじさいで彩られた絵葉書です。押し花が趣味の生徒さんに見せてもらいました。≫

　

みなさん、こんにちは。

僕は今、札幌に住んでいます。

昨日の札幌の夜空は、雲のない穏やかな空でした。

これから来るであろう、寒風の季節を予感させるような、空気の澄んだ空でした。

澄んだ空気を通して、星々がぱちぱちとウインクしていました。

　

これまで数え切れないぐらい見上げた夜空。

いろんな場所から、いろんな時間に、いろんな人と見上げた夜空。

その星1つ1つに大きさがあり、温度があり、人間が付けた名前があります。

どれがどれかは区別できませんが。

ただ、今、ここから、ものすごーく遠い場所にある星々に何ごとかを託して、

何かあった時、何もない時に、ふと見上げるような関係でいたいと思っています。

さて。

人間の筋肉の動き方には、2通りのパターンがあるようです。

　

"伸びる"か、"縮む"。

社交ダンスでは、特に前者が重要視されています。

筋肉を伸ばして使う。

そんな使い方が、社交ダンスでは求められています。

少し難しい言葉で言うと、伸筋と屈筋のうち、伸筋の優位が社交ダンスには求められているようです。

　

息を吐きながら、ふぅ～っと伸ばしてあげる。

腕を通って、小指と薬指から背中につながる筋の伸張を感じながら、

相手を包み込むように、ふぅ～っと伸ばす。

相手との接点を通じて、身体の中心から伸ばした筋肉の動きを相手の身体に送り込み、

受け取り、また送り込む。

そして、アクセントとして、意図的に、きゅっ！、と収縮させる。

　

そしてまた、ふぅ～っと伸ばしてあげる。

筋肉に注目すると、社交ダンスとは、

「ふぅ～」時々「きゅっ！」の運動だと言えるのかもしれません。

僕の経験を言うと、社交ダンスを覚えたての頃は、

とにかく力が入ってしまっていた気がします（今もそうかもしれませんが･･･）。

先輩や先生から、

「リラックスしろ～。」「力抜け～。」と言われれば言われるほど、

「リラックスしなきゃ！」「力抜かなきゃ！」と、

なぜか、力む方向で応えようとしていた気がします。

 

筋肉をこわばらせ、引きつった表情で「リラックスしてますよ～」とアピールする。

 

何とも異様な（？）光景だったに違いありません。

"伸びるところ"と"縮むところ"。

これは、意識の使い方にも似ていると思います。

みなさんは、何か1つのことを考え続けて、

脳みそが"きゅぅ～っ"と縮んでいくような感覚を経験したことはありませんか？

 

そんな時、みなさんはどうしましたか？

きっと、遠くの景色を見たり、考えるのを中断して違う所に出かけたりして、

環境を変えたんじゃないでしょうか。

 

そして、"ふぅ～っ"と、ひと息もふた息もついたんじゃないでしょうか。

僕はそうしてきましたし、これからもそうすると思います。

今の時代は、理詰めで考えなければならないことがたくさんあって、

意識が縮んでいく機会が多い時代だと思います。

そんな時こそ、意識の活動範囲を、"ふぅ～っ"と、遠くまで伸ばしてあげる。　

視点を遠くに飛ばしてあげる。　

そうやって、縮むのとは違う活動を、意識に経験させてあげる。

縮むこともあっても良いけど、伸ばすことはもっとあっても良いんじゃないかな～。

伸びるところと縮むところ。

筋肉に限らず、ものの考え方にもその2つがあっても良い気がします。

2つがバランス良く各々の中に共存できれば、

きっと人生はもっと彩りに満ちていくんじゃないでしょうか。

　

そんなことを夢見ています。

今回はこの辺でzzz