「雲水喫茶 meet YomYOGA」
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おかげさまで定員に達しています。キャンセル待ちをして頂いていたのに、
今回ご参加できなかった皆様、大変申し訳ございません。これからも続けていきますのでどうぞ次回をお楽しみにしていてください。
では日曜日の朝、清澄庭園でお待ちしています。
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〜静寂の中へ〜
今年のバレンタインはヨーガと坐禅を重要文化財にも指定される清澄庭園の日本家屋、涼亭で。
日曜の朝のゆったりとした空間の中でYomYOGAのaccoと雲水の星覚が、古来から 伝わる人類の智慧をとりいれたライフスタイルを提案します。
（写真は全て悠々自適のゆうくん撮影）
「歩歩是道場」という禅の言葉があります。
志さえあれば己がいる場所はいつでもどこでも修行道場になるということです。
いつもはウェブ上での雲水喫茶が、ここ清澄庭園でYomYOGAと出会います。
これからは日本のいろんな場所や世界中を歩いて、禅とヨーガをみなさまとシェアできることを楽しみにしています。2010年、清澄庭園から始る道場巡り。
これからどんな場所に出会い、どんなあなたに出会うのでしょう。
雲のように水のように、自由にとどまることなく。
お会いできることを楽しみにしています。
雲水喫茶マスター 星覚
YomYOGA acco
日時
・ 2月14日（日）9:40〜12:30（9:20受付）
場所
・ 清澄庭園 涼亭（半蔵門線・大江戸線「清澄白河」駅徒歩３分）
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index033.html
料金
・ 一般 4500円
カップルでのご予約の場合お二人で8000円 （お友達同士もOKです）
中高生1000円 大学生3000円
（雲水喫茶は若い世代を応援しています！身近に学生さんがいたら是非ご紹介下さい）
定員
・ 大人15名 中高大学生5名
持ち物
・ ヨガマット（バスタオル）、動きやすい服装
スケジュール
雲水ヨーガ
１、「眺める」坐禅 「歩く」坐禅・・・庭園全体が道場になります。
２、「身体を観る」動的なヨーガから静かなヨーガへ、静寂の中へ導きます。
身体の弛緩を感じながら、その静けさの中で禅の智慧に耳を傾けます。
３、「呼吸を観る」呼吸法
４、「心を観る」気づきの瞑想 禅とヨーガの智慧を用いて自分自身を調べてい
きます。
５、雲水喫茶 お茶とお菓子を頂きながら、それぞれの体験をシェアする茶話会。
